평소 환절기만 되면 면역력이 떨어져 감기에 자주 시달리던 저는 비타민C 섭취가 필수인데요, 알약 형태는 목넘김이 불편하고 가루형은 준비가 번거로웠어요.
그러다 발견한 츄어블 타입의 비타민C! 특히 온 가족이 함께 맛있게 챙길 수 있는 제품을 찾다가 셀트리온 이너랩의 상큼한 츄어블 비타민C 500을 발견하게 되었습니다.
셀트리온 이너랩 상큼한 츄어블 비타민C 500 소개
이 제품은 셀트리온헬스케어의 건강기능식품 브랜드 '이너랩'에서 출시한 씹어 먹는 비타민C 영양제입니다.
1정에 비타민C 500mg이 함유되어 있어 하루 1정으로 간편하게 일일 권장량을 채울 수 있어요. 특히 설탕 코팅 없이 상큼한 레몬 맛으로 제조되어 아이들부터 어른까지 부담 없이 섭취할 수 있다는 장점이 있습니다.
주요 성분 분석
비타민C (아스코르브산): 이 제품의 핵심 성분으로, 1정당 500mg의 비타민C가 함유되어 있습니다. 비타민C는 우리 몸의 결합조직 형성에 필요하고, 항산화 작용을 통해 유해 산소로부터 세포를 보호하며, 철분 흡수를 돕는 필수 수용성 비타민이에요. 보통 성인 일일 권장량이 100mg 내외인 것을 감안하면 충분한 양이라고 할 수 있습니다.
오렌지 추출 분말: 천연 오렌지에서 추출한 성분으로, 레몬과 함께 츄어블의 상큼한 맛을 더해줍니다. 인공 향이 아닌 자연 유래 성분이라 더욱 안심하고 섭취할 수 있어요.
스테아린산마그네슘: 정제의 형태를 유지하기 위한 첨가물로, 일반적으로 안전하다고 알려져 있습니다. 체내에는 거의 흡수되지 않는 성분이지만, 과민 반응이 있는 분들은 체크해보시는 것이 좋습니다.
무설탕 포뮬러: 일반적인 츄어블과 달리 포도당이나 과당 대신 무설탕 포뮬러를 사용해서 칼로리 부담이 적습니다. 특히 당 섭취를 조절해야 하는 분들에게 적합한 제품이에요.
주요 효능
강력한 항산화 작용: 비타민C는 활성산소를 제거하는 대표적인 항산화제로, 세포 손상을 막아주고 노화 방지에 도움을 줍니다. 특히 스트레스가 많거나 외부 환경오염에 자주 노출되는 현대인들에게 필수적인 영양소예요.
면역력 증진: 바이러스와 싸우는 면역세포의 활동을 돕고 강화시켜, 감기와 같은 감염성 질환에 대한 저항력을 높여줍니다. 환절기나 면역력이 떨어지기 쉬운 시기에 특히 중요한 역할을 합니다.
철분 흡수 촉진: 비타민C는 식물성 철분(비헴철)의 흡수를 돕는 역할을 합니다. 채식 위주의 식단을 하시거나 빈혈 경향이 있는 분들에게 특히 유용한 효과입니다.
콜라겐 생성 지원: 비타민C는 콜라겐 합성에 필수적인 영양소로, 피부, 뼈, 연골, 혈관 등 인체 결합조직의 형성과 유지에 중요한 역할을 합니다. 피부 건강과 상처 회복에 관심이 많은 분들에게 좋은 영양소예요.
내돈내산 솔직 후기
셀트리온 이너랩 츄어블 비타민C를 약 3개월간 꾸준히 복용하며 느낀 점을 솔직하게 공유해볼게요!
우선 맛은 정말 상큼한 레몬 맛이에요. 사탕처럼 달지 않고 약간의 신맛이 있어 비타민C 특유의 느낌이 잘 살아있습니다. 처음에는 좀 시큼하다고 느낄 수 있지만, 계속 먹다 보면 오히려 그 상큼함이 중독적으로 느껴져요. 무설탕이라 끝맛이 깔끔한 것도 장점이었습니다.
복용 편의성 측면에서는 정말 만족스러워요. 알약처럼 물로 삼키지 않고 그냥 씹어 먹으면 되기 때문에 언제 어디서든 간편하게 섭취할 수 있었습니다. 특히 출근길이나 회사에서도 부담 없이 비타민을 챙길 수 있어 꾸준히 복용하기 좋았어요.
효과 면에서는 복용 시작 약 2주 차부터 변화를 느꼈어요. 평소 환절기나 피로할 때 자주 느끼던 목 아픔과 피로감이 확실히 줄어든 것 같았습니다. 특히 주변에 감기 환자가 많을 때도 저는 비교적 건강하게 지냈어요. 물론 비타민C만의 효과라고 단정할 순 없지만, 분명 면역력 유지에 도움이 된다고 느꼈습니다.
또한 평소 철분제를 따로 복용하는데, 비타민C와 함께 섭취하니 소화도 더 잘되고 흡수도 잘 되는 느낌이었어요. 전문가들이 철분과 비타민C를 함께 섭취하라는 이유를 몸소 체감했습니다.
피부 면에서도 약간의 변화가 있었는데, 특히 입 주변에 가끔 생기던 작은 상처들이 더 빨리 아물고, 전반적인 피부 컨디션이 좋아진 것 같았어요. 비타민C가 콜라겐 생성을 돕는다는 점을 생각하면 충분히 가능한 변화라고 생각합니다.
장단점 정리
장점
맛있는 레몬 향과 적당한 신맛: 비타민C의 상큼함이 잘 살아있어 약이라는 느낌보다는 간식처럼 즐겁게 섭취할 수 있어요.
높은 복용 편의성: 씹어 먹는 방식이라 물 없이도 어디서든 손쉽게 복용할 수 있습니다.
무설탕 포뮬러: 당 섭취를 걱정하는 분들도 부담 없이 먹을 수 있어요.
충분한 용량: 1정에 500mg으로 일일 권장량을 충분히 충족시킵니다.
온가족 섭취 가능: 아이부터 어른까지 모두 맛있게 섭취할 수 있어요.
단점
가격 면에서 경제적이지 않을 수 있음: 일반 비타민C 정제에 비해 츄어블 타입은 가격이 조금 높은 편입니다.
지속적인 구매 필요: 한 병에 60정이 들어있어 가족이 함께 먹으면 빨리 소진되어 자주 구매해야 합니다.
일부 사람들에게 너무 시큼한 맛: 신맛에 민감한 분들은 처음에 적응이 필요할 수 있어요.
휴대 시 주의 필요: 여름철이나 온도가 높은 곳에서는 녹을 수 있어 보관에 주의해야 합니다.
복용법 안내
하루 1회, 1정을 씹어서 섭취하면 됩니다. 저는 아침 식사 후에 챙겨 먹는 편인데, 식후에 먹으면 위장 부담도 줄고 흡수도 잘 되는 것 같아요. 어린이는 하루 1정, 성인은 필요에 따라 2정까지도 섭취할 수 있습니다만, 일반적으로는 1정으로도 충분한 양이에요.
또한 비타민C는 수용성이라 과잉 섭취되면 체외로 배출되지만, 너무 많이 섭취하면 위장장애나 설사를 유발할 수 있으니 적정량을 지키는 것이 좋습니다. 제품 설명에 따르면 하루 최대 2정(1000mg) 이내로 섭취를 권장하고 있습니다.
마무리
셀트리온 이너랩 상큼한 츄어블 비타민C 500은 맛있게 챙기는 일상 속 건강 습관으로 정말 좋은 제품이라고 생각합니다. 알약처럼 삼키기 불편하지 않고, 가루처럼 준비가 번거롭지도 않으며, 상큼한 맛으로 꾸준히 섭취하기 좋아요.
특히 면역력 증진, 철분 흡수 촉진, 피부 건강 개선 등 비타민C의 다양한 효능을 간편하게 누릴 수 있다는 점이 가장 큰 매력입니다. 온 가족이 함께 즐길 수 있는 건강기능식품을 찾고 계신다면, 셀트리온 이너랩 상큼한 츄어블 비타민C 500을 강력 추천드립니다!
물론 건강기능식품은 개인의 체질과 상태에 따라 효과가 다를 수 있으니, 자신에게 맞는지 확인해보시는 것이 좋습니다. 저처럼 츄어블 타입의 비타민C를 찾고 계셨다면, 이 제품으로 맛있게 건강을 챙겨보세요!
다음에 또 다른 내돈내산 제품 리뷰로 찾아올게요. 건강한 하루 보내세요~! 🍋✨
.png "쿠팡")
0 댓글