안녕하세요! 🙋♀️ 30대 직장인 다이어터입니다.
저는 올해 1월부터 3월까지 셀리트 브로멜라인을 먹어보고 8kg 감량에 성공했어요! 물론 이것만 먹어서 다이어트를 한건 아니고요. 식단 운동도 병행하니 효과가 좋았어요. 특히 허벅지 셀룰라이트가 눈에 띄게 없어져서 정말 놀랐답니다.
오늘은 제가 3개월 동안 실제로 복용하면서 경험한 모든 것들을 낱낱이 공개할게요. 구매부터 복용 과정, 매달 변화까지 완전 솔직하게 알려드릴 테니 끝까지 봐주세요! ✨
💁♀️ 셀리트 브로멜라인과의 첫만남
작년 연말, 체중계에서 본 66kg... 옷도 안맞고 회사 사진 찍을 때마다 포토샵 부탁하는 제가 너무 싫더라구요. 특히 허벅지 셀룰라이트는 진짜 어떻게 해볼 도리가 없었어요.
인스타에서 우연히 본 브로멜라인 영상! 처음엔 반신반의했는데, 댓글들 보니까 다들 효과 본 것 같더라구요. 고민하다가 연말 보너스로 3개월치를 질렀습니다 😆
🛒 구매 과정 & 가격 비교
💡 내돈내산 구매 꿀팁
처음에 스토어팜이랑 쿠팡에서 가격비교 했는데요, 알고보니 공식몰이 제일 싸더라구요!
- 스토어팜: 35,900원
- 쿠팡: 34,900원
- 공식몰: 32,900원 + 적립금까지!
게다가 첫 구매 30% 할인에... 3박스 구매하면 1박스 더 주는 이벤트 하길래 바로 결제했어요.
📦 제품 수령 첫인상
받자마자 제일 궁금했던 맛부터 체크해봤어요! 파인애플 향이 은은하게 나면서 상큼한데, 의외로 인공적인 맛이 안나서 좋았어요.
👀 첫인상 체크포인트
- 향: 은은한 파인애플 향 (인공적이지 않음)
- 맛: 상큼달달. 물에 잘 녹음
- 포장: 개별포장이라 휴대하기 좋음
- 분말: 고운 입자라 목넘김이 부드러움
🌟 3개월간의 변화 과정
1️⃣ 1월 첫달 복용 후기
시작 체중: 66kg
한달 후: 63.8kg (-2.2kg)
- 첫 주에는 특별한 변화 못 느꼈어요
- 2주차부터 아침에 일어났을 때 얼굴이 덜 붓더라구요!
- 3주차에 신기한 일이... 평소 불규칙했던 배변활동이 규칙적으로 변했어요
- 한 달 되니까 체중계에서 -2.2kg!
첫달 TMI
- 💊 하루 2번 챙겨먹기 은근 힘들었음
- 💦 화장실은 자주 가게 됨
- 🤔 복용 중 커피는 피하라고 해서 좀 힘들었음
2️⃣ 2월 두달차 복용 후기
시작 체중: 63.8kg
한달 후: 60.5kg (-3.3kg)
- 일단 바지가 확실히 헐렁해졌어요!
- 거울 보면 허벅지 셀룰라이트가 확실히 줄어든 게 보여요
- 친구들이 얼굴 작아졌다고 말해주기 시작!
- 야식 먹고 싶은 충동이 많이 줄었어요
두달차 TMI
- 👖 28인치 청바지가 헐렁해짐
- 😋 입맛이 확 줄었어요
- 💪 운동할 때 체력이 좋아진 느낌
3️⃣ 3월 마지막달 복용 후기
시작 체중: 60.5kg
최종: 58kg (-2.5kg)
- 3개월 전 옷들이 다 헐렁헐렁!
- 허벅지 사이 공간 생김 (!)
- 전체적으로 몸이 가벼워진 느낌
- 피부도 좋아진 것 같아요
세달차 TMI
- 📸 인스타 DM으로 비결 물어보는 사람 생김
- 💪 운동이 더 즐거워졌어요
- 👗 봄옷 샀는데 S사이즈 맞음!
💊 제가 찾아낸 복용 꿀팁
더 효과적인 복용을 위한 꿀팁
- 시간: 아침 공복 + 저녁 식사 2시간 후가 best!
- 물: 미지근한 물보다는 시원한 물에 타서 마시기
- 운동: 가볍게라도 매일 30분 이상 걷기
- 보관: 습기 차면 굳어요. 꼭 지퍼백에 보관하세요!
⚠️ 솔직히 이런 불편함도 있었어요
- 커피는 같이 먹으면 안된다고 해서 카페인 섭취 타이밍 조절이 힘들었어요
- 습기에 약해서 한번 굳으면 잘 안녹아요
- 하루 2번 챙겨먹는게 은근 귀찮음
- 처음 일주일은 살짝 설사했어요
- 속이 좀 예민하신 분들은 첫 주에 배가 약간 불편할 수 있어요
💡 이런 분들께 추천드려요
강추하는 케이스
- 저처럼 허벅지 셀룰라이트 고민있으신 분
- 아침마다 얼굴이 퉁퉁 부으시는 분
- 변비로 고생하시는 분
- 식욕조절이 안되시는 분
비추천 케이스
- 위장이 예민하신 분
- 임산부, 수유중이신 분
- 카페인 끊기 힘드신 분
❓ 여러분이 자주 물어보시는 질문
Q. 운동은 같이 하셨나요?
A. 네, 하루 30분 이상 걷기운동만 했어요!
Q. 요요는 없나요?
A. 종료 후 1개월 됐는데 아직까진 거의 없어요. 운동 꾸준히 하면서 식단 조절중이에요.
Q. 식단은 어떻게 하셨어요?
A. 평소 식단에서 조금만 줄였어요! 저녁 9시 이후 안먹기는 꼭 지키려고 했습니다.
✍️ 마무리하며
다이어트를 이왕 결심하실거라면 보조제 도움도 받아가면서 확실히 다이어트를 해보세요. 어영부영 빼면 요요도 다시 돌아옵니다. 셀리트 브로멜라인으로 확실하게 조져놓자구요!
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